肚子隆起可能由多种原因引起,如腹部脂肪堆积、胃肠胀气、腹腔肿物、怀孕、腹部肌肉松弛等。 1.腹部脂肪堆积:长期高热量饮食、缺乏运动等导致脂肪在腹部积聚,使腹部隆起。可通过调整饮食结构,增加运动量来改善,如多吃蔬菜水果,进行有氧运动。 2.胃肠胀气:消化不良、肠道菌群失调或进食易产气食物等,引起胃肠内气体增多。需注意饮食规律,避免食用产气多的食物,必要时服用促进胃肠动力的药物,如多潘立酮、莫沙必利。 3.腹腔肿物:如子宫肌瘤、卵巢囊肿等,肿物逐渐增大可致腹部隆起。需进行腹部超声、CT 等检查明确,可能需要手术治疗。 4.怀孕:性生活后若怀孕,随着孕周增加,子宫增大,肚子会隆起。可通过验孕或超声检查确认。 5.腹部肌肉松弛:多次生育、年龄增长等因素使腹部肌肉松弛,腹部形态改变。可通过锻炼腹部肌肉,如仰卧起坐改善。 如果发现肚子隆起且持续不缓解或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,明确原因,采取相应的治疗措施。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院