我晚上睡觉，睡到五，六小时后就腰酸，就无

我晚上睡觉，睡到五，六小时后就腰酸，就无 疾病：提问于 2016-01-01 02:18: 病情描述：

我晚上睡觉，睡到五，六小时后就腰酸，就无法睡觉了，但起床一小时后，疼痛就减轻了，并且每晚都这样

回答1
您好，这个情况考虑和腰椎病变肾虚等因素有一定关系，建议你可以考虑进行局部的调节，注意局部的保暖避免寒凉刺激，坚持食用些板栗核桃补肾，额可以用局部热敷或者艾灸的方式进行改善症状，日常要注意睡觉的时候腰下放个小毯子缓解腰部的压力，祝健康，希望我的建议对你有帮助。
林庆荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治。在四肢...
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回答2
你好朋友别担心,这种情况腰酸考虑是存在腰椎疾病是有关系的
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
健康指导：建议你侧身睡觉然后晚上临睡前用热水泡泡脚舒筋活血通络。然后日常保健熬粥喝百合，酸枣仁，大枣，莲子，茯苓，核桃仁功效：养血安神，清热除烦，安神增眠，心烦，睡眠质量差的人士。同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要适当的增加食用些如莲子、小麦、百合、龙眼肉、猪心等相关的食物，同时还要增加食用些新鲜的蔬菜和水果之类食物，同时还要适当的增加食些如牛奶，瘦肉之类的食物。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答5
健康指导：造成的原因多种多样如腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生都会引起腰痛，如果是这些原因还是去医院看看，接受正规的治疗。但是也有可能是睡姿或者劳累的问题。注意合理的膳食营养,注重营养的均衡，调整一个自己舒服的睡眠睡姿，说不定会好一点！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答6
您好！根据您所说的情况，六小时后就腰酸，考虑可能是肾炎，腰肌劳损，肾结石，肾积水等引起的症状！建议您可以去医院检查一下，如做B超，尿常规等，确诊后，对症治疗！饮食要清淡，避免劳累，多休息，注意保暖。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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