饮食后次日身体酸痛且血尿酸高怎么办

血尿酸高可能由多种原因引起，如饮食因素、遗传因素、肾脏功能异常、药物影响、肥胖等。需要综合考虑，采取相应措施。 1.饮食因素：高嘌呤食物如海鲜、动物内脏、肉汤等摄入过多，会导致血尿酸升高。应调整饮食，减少高嘌呤食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果。 2.遗传因素：部分人由于遗传，体内尿酸代谢相关酶的活性异常，导致尿酸生成过多或排泄减少。这种情况需要定期监测血尿酸水平。 3.肾脏功能异常：肾脏排泄尿酸的能力下降，会使血尿酸蓄积。要积极治疗肾脏疾病，改善肾功能。 4.药物影响：某些药物如噻嗪类利尿剂、阿司匹林等可能影响尿酸排泄。必要时在医生指导下调整用药。 5.肥胖：体重超标会增加尿酸生成，并影响尿酸排泄。通过合理饮食和适量运动控制体重。 血尿酸高需要重视，改变不良生活方式，必要时在医生指导下进行药物治疗，定期复查血尿酸水平。同时，建议前往正规医院的内科|内分泌科就诊，以便获得更专业的治疗建议。

尿酸高怎么办？下面，就来介绍一下针对尿酸高，怎么办才好。首先，严格饮食控制：很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,以及有酗酒的恶习。因此,饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种酒类,这是因为,长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,饮酒时常进食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。此外，避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类。高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等,每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间,属于多含嘌呤的食品。较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间,属于较多含嘌呤的食品。低嘌呤类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低于25毫克,属于少含或不含嘌呤的食品。除了饮食控制外,还应多饮水(肾功能不全者除外),以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取,降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,特别是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。除了做到上述说的严格控制饮食之外，还应该使用专业的降酸产品，例如目前比较受广大患者所认可和肯定的复贝兹降酸茶。复贝兹降酸茶采用最新的微波萃取技术，能产生FBZ碱性离子成分，进入人体后迅速分解体内各酸性有害物质，全面滋养身体各个器官，由酸变碱，成功帮助人体降低尿酸含量。

尿酸高很可能是会引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.要平时饮食不要吃动物的内脏,不在吃太油的东西,豆类,高脂肪,还有海鲜都是要少吃的,要多喝水,多排尿

你好，尿酸是嘌呤的代谢产物,长期尿酸高的话可能会引发痛风,不过你的尿酸值是偏高一点不是很高,建议再复查.同时应该注意要少吃动物内脏及沙丁鱼虾等,要低脂饮食少喝酒,尤其是啤酒,多喝水多排尿

尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇。