疲劳性关节炎是由于长期过度使用关节导致的损伤,治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复和日常护理等。 1. 休息:保证充足的睡眠,减少关节活动,让关节得到充分的恢复。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸等,能缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗:可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛。也可使用软骨保护剂如氨基葡萄糖,有助于关节软骨的修复。 4. 运动康复:进行适度的关节活动度训练和肌肉力量训练,增强关节稳定性。 5. 日常护理:注意关节保暖,避免提重物和长时间保持同一姿势。 疲劳性关节炎的治疗需要综合多种方法,并且要持之以恒。患者应注意观察症状变化,如有加重应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方案。

这种情况要避免劳累,多休息。可以外贴膏药,口服活血止痛药。

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