你好,黑眼圈没有什么好办法,平时注意睡眠就可以了
导致黑眼圈的直接因素.在请医生排除其他疾病以后,可以尝试下面的方法:一,眼部按摩: 1.攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推. 2.丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉. 3.太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉.还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处,球后(下眼眶中外1/3处),四白(下眼眶中内1/3处),眼明(内眦角内上方),鱼腰(眉正中),迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次.将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次.再用食指,中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈. 二,敷眼法: 1.马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄,莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌.睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用. 2.土豆片敷眼:土豆刮皮,清洗后,切成厘米的厚片.将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部.不用长芽的土豆. 3.柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次. 4.茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟. 三,中药补肾: 中医调理主要以补益肝肾,解郁明目为主.肾阴不足者可服用六味地黄丸,知柏地黄汤,枸菊地黄丸等.肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补. 四,食疗: 芝麻,花生,黄豆,胡萝卜,鸡肝,猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈.此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶.
导致黑眼圈的直接因素.在请医生排除其他疾病以后,美国CBH专家告诉你可以尝试下面的方法:一,眼部按摩: 1.攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推. 2.丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉. 3.太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉.还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处,球后(下眼眶中外1/3处),四白(下眼眶中内1/3处),眼明(内眦角内上方),鱼腰(眉正中),迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次.将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次.再用食指,中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈. 二,敷眼法: 1.马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄,莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌.睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用. 2.土豆片敷眼:土豆刮皮,清洗后,切成厘米的厚片.将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部.不用长芽的土豆. 3.柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次. 4.茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟. 三,中药补肾: 中医调理主要以补益肝肾,解郁明目为主.肾阴不足者可服用六味地黄丸,知柏地黄汤,枸菊地黄丸等.肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补. 四,食疗: 芝麻,花生,黄豆,胡萝卜,鸡肝,猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈.此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶.
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