青春期后脸上痘痘多且留坑，饮食控制无效咋办？

青春期后脸上痘痘多且留坑，饮食控制无效，可能与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、不良生活习惯等有关。 1.内分泌失调：青春期激素水平变化大，雄激素相对增多，可刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2.皮脂腺分泌旺盛：遗传、环境等因素可使皮脂腺分泌过于旺盛，油脂易堵塞毛孔。 3.毛囊角质化异常：毛囊口角质增厚，使皮脂排出不畅，形成粉刺，进而发展为痘痘。 4.痤疮丙酸杆菌感染：在油脂丰富的环境中大量繁殖，引发炎症，加重痘痘症状。 5.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、高糖高脂饮食、不注意面部清洁等，都可能导致痘痘加重。 6.其他因素：比如使用不适合的化妆品、药物副作用等。 总之，要改善这种情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁，必要时在医生指导下使用药物治疗。如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服多西环素、异维A酸等。但用药需遵医嘱。

要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。建议平时保持皮肤清洁，养成良好的洗护习惯。注意不要机械性挤压痤疮，以免引起感染。养成每天运动的习惯，可以加快自身的代谢。养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态。少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

痤疮是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。痤疮的最佳治疗方法是中医外治疗。可采用朴安堂粉刺净痘霜，直接涂抹患处，能有效清热除湿，消炎杀菌，彻底根治痤疮。早睡早起，养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态。少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。保持皮肤清洁，养成良好的洗护习惯。注意不要机械性挤压痤疮，以免引起感染。养成每天运动的习惯，可以加快自身的代谢。

您（1)抓痕血痂由于疥疮患者瘙痒剧烈，患者不自觉地搔抓，常常出现皮肤的抓痕和血痂。　　　　(2)继发感染由于搔抓，卫生条件差，或气候炎热，出汗多等原因，皮肤很容易继发感染，出现继发性脓疱疮、毛囊炎、疖病、浅表淋巴结肿大的症状。　　　　(3)继发肾炎由于疥疮继发感染，而疥虫的分泌物和细菌感染等因素可以作为抗原作用于人体，继而出现肾炎。患者可感到乏力、浮肿、腰痛等。所以对此病我们一定要积极预防。

痤疮患者要注意以下几个方面：常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。