身高问题怎么才能长高？_即问即答

身高问题怎么才能长高？ 疾病：提问于 2015-12-31 10:59: 病情描述：

我年龄19岁身体看起来没什么变化身高1.63体重110腋毛还行请问怎么能长高呢？:

回答4
你好，身高和后天的营养有关，也和遗传有关建议平时注意及时的补充营养，养成良好的生活习惯，适当的锻炼。这样会比较好的以上是对“身高问题怎么才能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
您好，身高问题主要以先天遗传以及后天营养有关的。在骨骺线未闭合的情况下，跳绳打篮球适当补钙都是可以促进身高发育的。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，您好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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