经常跑步脸会变肥变胖吗脸型会变吗_家庭医生即问即答移动端

经常跑步脸会变肥变胖吗脸型会变吗 疾病：提问于 2015-12-31 10:56: 病情描述：

经常跑步脸会变肥变胖吗脸型会变吗最近跑步跳高感觉脸变宽了肉变多了本来是瓜子脸感觉现在越来越方了

回答1
你好，跑步是不会改变脸型才对的。而且跑步是全身的一个有氧运动本身如果脸部胖的情况下逐渐是可以瘦下来的。这个情况你是否有吃的多尤其是最近比较多一些咀嚼类的食物吃的多比如说口香糖、甘蔗之类的或者是跑步喜欢咬着牙等的情况。要注意的。放松一些。可以多按摩按摩的。注意不要跑完步奖励自己大吃大喝的。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答2
这个情况出现考虑是属于不会的，你好，你描述的问题我建议及时坚持锻炼试试啊。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
跑步不会导致面部肥胖的至于你说的面部肥胖是考虑是否因为进食多导致的体重增加或是因为有咬肌肥大的情况的，是和你跑步运动是没有关系的是可以多进行有氧运动的，至于需要多进行面部按摩的至于局部脂肪多是考虑是否因为体重增加等导致的，可能是因为近期运动食欲有改善导致的，脸型一般不会大的变化的
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答4
您好，跑步不会是导致您变胖的原因。适当的运动会帮助您消耗多余的脂肪，只会让您变瘦。建议：您变胖的原因可能是摄入了过多的能量，好的身材不仅要靠运动，饮食同样也需要注意。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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