20 岁起怕见生人，有社交恐惧如何解决

社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的过度恐惧和回避。成因包括遗传因素、性格内向、不良经历、认知偏差、神经生物学因素等。治疗方法有心理治疗、药物治疗、自我调整等。 1.遗传因素：部分人可能存在遗传易感性，使得更容易患上社交恐惧症。 2.性格内向：性格较为内向、敏感的人，在社交中可能更容易感到紧张和不安。 3.不良经历：如童年时期的社交挫折、被欺凌等，可能导致对社交产生恐惧。 4.认知偏差：对自己和他人的评价存在不合理的认知，过度在意他人看法。 5.神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，可能影响情绪和行为的调节。 社交恐惧症是可以改善和治疗的。患者应积极面对，寻求专业帮助，通过多种方法综合治疗，逐步克服恐惧，重新融入正常的社交生活。

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你好!你现在的这一症状是患了精神疾病了,只要通过中药调治是可以康复的.

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