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巧克力兴奋剂
疾病：痛经提问于 2015-12-31 05:13 -
病情描述：
请问一下巧克力能减轻痛经是真的吗?为什么呢?我报了800米跑，其实不是我报的，老师强制性的...明天就开运动会了！我跑的并不快，想兴奋剂应该能帮不少忙吧？虽说有点很不道德，但我800米撑不下来啊..兴奋剂有什么害处？要不就是多吃点什么供能量？
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回答1
高钙食物和巧克力糖果,当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓.中药调理,可服中草药或用舒雅痛经脐贴,吃中药一般认为较麻烦,便捷省事的办法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和消除痛感.此外,平时还应注意锻炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品.可以吃,但不要依赖!
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回答2
首先把握好自己的情绪,使情绪不要波动太大,坦然地面对生活和工作.因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多,易生暗疮,两眼发困,心烦气躁,胸腹胀痛等；第二要多吃高钙食物和巧克力糖果.当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓
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