卵巢囊肿手术后,饮食要注重营养均衡,包括蛋白质摄入、蔬果选择、忌口食物、运动与卫生等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.蛋白质:多吃鱼类、蛋、瘦肉、奶等高蛋白食物,助切口恢复。
2.蔬果:新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质,促进身体康复。
3.忌口:避免太辣、太咸、太甜、太油腻食物及垃圾食品。
4.运动:适当运动,增强体质,防止盆腔粘连。
5.卫生:注意下身清洁卫生,降低感染风险。
合理饮食结合良好生活习惯,有助于术后恢复,还应定期复查。
卵巢囊肿手术后适宜食物:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品:蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。卵巢囊肿术后避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。卵巢囊肿手术后不能吃的食物:1、油腻的食物包括肥肉、煎炸类食物都要避免食用,此外霉变和腌制要谨防,避免诱发病情加重。2、温热食物减少摄入,如狗肉、羊肉、韭菜、胡椒等。3、烟、酒、咖啡、茶一类的饮料要控制摄入,刺激性的调味品如葱、蒜、椒、桂皮也要避免。尽管卵巢囊肿手术已经完成,但是要想患者身体早日康复,还需要患者和家属在饮食上下工夫,让健康早日回来。
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高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
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