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我要采取些什么措施保护自己？
疾病：乙肝提问于 2015-12-30 19:03 -
病情描述：
我要采取些什么措施保护自己？想得到怎样的帮助：我现在上高中了，但我班上有好几个同学患有乙肝，听起来很可怕，因为我没有抗体，怕要是被传染了也不能上好的大学了，所以我看了很多关于肝病的书，有说会了一点预防措施，可是一直都没实现。。请问预防乙肝我要采取些什么措施？
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回答1
你好！常参加一些体育锻炼，可以消耗部分多余的能量和脂肪，降低血清总胆固醇和三酰甘油水平，这对预防和治疗各种的脂肪肝都有好处。随着交通工具越来越先进，许多人已习惯于以车代步，造成活动量明显不足，热能消耗过少，加上饮食营养摄人过多，很容易引起过多的能量转化为脂肪而储存于肝脏等器官。
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回答2
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回答3
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回答4
你好，乙肝病毒主要经过血液，性接触和母婴垂直传染，日常生活接触是不会传染的乙肝病毒携带者是不需要治疗的，平时注意休息，禁忌辛辣和油腻食物，戒烟酒，定期复查，家人为了避免感染乙肝病毒，建议及早注射乙肝疫苗。接种乙肝疫苗是预防乙肝的最好方法
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