月经期间,可以做运动吗?_即问即答

月经期间,可以做运动吗? 疾病：子宫颈炎症提问于 2015-12-30 18:29: 病情描述：

月经期间,可以做运动吗?在月经的第三天,我做了一分钟俯卧撑和一分钟的仰卧起坐,会影响到子宫吗?

回答1
你好经期禁忌剧烈运动以免造成月经不调症状建议，经期注意保暖，注意休息，经后继续进行运动减肥以上是对“月经期间可以做运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
您好，月经期间不能吃梨，喝凉茶，其他的水果基本没有禁忌的，您想吃什么就可以吃的，但是冰镇的水果尽量不要吃，容易引起月经失调的，月经期间不要游泳，最好不要洗冷水澡，不要用冷水洗澡，饮食清淡一点较好
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
您好,女性在月经期间不宜吃偏凉的食物,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态.经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅.在经期内,要特别注重保暖,避免受寒,涉水,淋雨,曝晒,及洗冷水澡,并应禁止房事,盆浴及游泳,保持外阴,内裤及卫生棉的清洁.
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
经期是不建议大量运动，可以适量的运动，70分钟骑单车是不可取的你可以出去散步，不能大幅度运动，那样对身体不好，祝您生活愉快！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答5
经期的时候不适合做剧烈的活动您如果是骑行的话是可以的，但是不要太累，注意经期的保暖
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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