轻微抑郁症患者出现健忘、易躁等症状,不必过度恐慌。这可能与神经递质失衡、心理压力、生活习惯、环境因素及自身性格等有关。 1.神经递质失衡:大脑中的血清素、多巴胺等神经递质分泌异常,影响情绪和认知功能。 2.心理压力:工作带来的紧张和焦虑,长期累积易导致情绪问题。 3.生活习惯:如睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等,会影响身心健康。 4.环境因素:工作环境压抑、人际关系复杂等,可能加重抑郁症状。 5.自身性格:内向、敏感、追求完美的性格,在面对压力时更易产生负面情绪。 轻微抑郁症通过积极治疗和调整是可以改善的。患者应保持乐观心态,多参加社交活动,适当运动,规律作息。可在医生指导下服用抗抑郁药物,如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。同时,建议定期复诊,以便及时调整治疗方案。

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院