每天早上醒来腰酸背痛是何原因

每天早上醒来腰酸背痛，可能由床垫不合适、睡眠姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等因素引起。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，无法给腰部提供良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张。应选择软硬适中的床垫。 2.睡眠姿势不良：趴着睡、蜷缩睡等不良姿势会使腰部肌肉受力不均。保持正确的睡眠姿势，如仰卧或侧卧。 3.腰肌劳损：长期腰部劳累、受伤等可致腰肌劳损。注意休息，避免过度劳累，可适当热敷、按摩缓解。 4.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经。症状严重时可能需要药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等，必要时手术。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、骶髂关节等。常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、塞来昔布等。 如果经常出现早上醒来腰酸背痛且症状严重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

可能是腰肌劳损造成的,治疗：1.休息,避免过劳,矫正不良体位.2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.3.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药如甲钴胺,芬必得,小活络丹,VB6.5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.如果有了满意答案请及时采纳,不要辜负回答者