你好,从中医的观点来看,怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养,常吃温热食物,如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息,避免压力。
你好,很高兴为你解答!根据你的描述,我感觉你应该是肾阳虚的缘故冬季建议你多吃一些羊肉,具有补中益气的功效,可以有效改善你的症状
你好,请问你有什么不适?如果正常的话,就不要补肾了,平时加强锻炼就是最好的方法。如果正常的话还吃补药,会扰乱人体阴阳平衡,会补出问题的,甚至补出病来。朋友,养成一个良好的生活习惯和健康的生活方式,是最佳良药。多运动。补肾的话,可以尝试枸杞子、人参、土薯、淫羊藿、肉桂、杜仲,这些都是名贵药材,其实多运动,少手淫,心态积极,可以让肾功能得到好转
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