脚板底肿大胀痛似筋膜炎和痛风，如何防治？

脚板底肿大胀痛可能由多种原因引起，如劳损、感染、代谢异常、免疫问题、创伤等。 1.劳损：长期站立或行走，导致足底筋膜过度拉伸和损伤。应注意休息，避免长时间负重，选择舒适的鞋子。 2.感染：细菌或真菌感染可引发炎症。需保持足部清洁干燥，如有感染，及时就医使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 3.代谢异常：如尿酸代谢异常导致痛风。控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆。 4.免疫问题：自身免疫性疾病累及足底。需进行免疫调节治疗，可能会用到糖皮质激素、免疫抑制剂等。 5.创伤：足底受伤后未妥善处理。及时处理伤口，防止感染和进一步损伤。 总之，出现脚板底肿大胀痛应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，并注意日常足部护理。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.一半以上的病人经休息症状即可得到缓解,热敷,按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但腰肌的锻炼可能还是最重要的.少数症状顽固,久治不愈的病人需手术治疗,手术时可

筋膜炎病因在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等导致筋膜受损，在内则是肾气亏损、肝失所养。中医在治疗筋膜炎上，一方面修复患处；一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，能达标本兼治之效。　

造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）。