口腔上火的人饮食要以清淡为主,平时多吃蔬菜瓜果,补充充足的维生素。可以将西瓜霜粉末涂抹于口腔患处,口服消炎药等来进行辅助,牛黄解毒丸也对改善这种症状有所帮助。可以用蒲公英、金银花、菊花泡茶喝,也可以用苦瓜榨汁喝,每天一杯即可。水果可以多吃猕猴桃,具有解热止渴的功能,黄瓜用糖腌制然后榨汁与猕猴桃配合食用效果更佳。
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具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:(1)清热解毒类:如菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候.(2)苦寒制火类:如苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症.(3)利湿泻火类:如冬瓜,西瓜,薏仁,扁豆,大麦,苋菜,甜瓜,赤小豆,黑鱼,鸭肉,鲤鱼,鲫鱼,泥鳅,莴笋,绿豆芽,鸡内金等,适用于各种实火症候.(4)攻下实火类:如大黄,知母,黄连,黄芩,香蕉,芹菜,马铃薯,芝麻,桃仁,海蜇,白萝卜等,适用于小便短黄,大便干结,口干口苦,腹胀纳差等症候.(5)凉血敛血类:如莲藕,梨,荸荠,生地,木耳,黄鳝,糯米,藕粉,荠菜,玉米须,芒果,鳗鱼,竹叶,白茅根,马齿苋等,可用于鼻衄,便血,尿血,牙龈出血等血热妄行的情况.(6)甘温除热类:如党参,白术,白菜,荔枝,栗子,大枣,胡桃仁,百合,黑芝麻,燕窝,蜂乳,高梁,茴香,刀豆,芥菜,樱桃,石榴,乌梅等,适用于气虚火旺的病况.(7)滋阴降火类:如甲鱼,海带,紫菜,海参,菠菜,猪血,猪肝,红糖,乌鸡,南瓜,蛤蜊,银耳等,多用于阴虚火旺,五心烦热,潮红盗汗,夜不能寐等症.
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