17 岁男身高 1.63 米，抽烟手淫影响长高吗？

17 岁男性身高 1.63 米，抽烟和手淫可能会对长高产生一定影响，影响因素包括营养摄入、睡眠状况、运动情况、遗传因素、不良习惯等。 1. 营养摄入：身体生长需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。如果饮食不均衡，缺乏必要的营养，会影响骨骼发育，进而影响身高增长。 2. 睡眠状况：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长激素的分泌，不利于身高增长。 3. 运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。缺乏运动则可能影响身高。 4. 遗传因素：遗传在身高方面起着重要作用。如果父母身高较矮，孩子长高的潜力可能相对较小，但通过后天努力仍可在一定程度上改善。 5. 不良习惯：抽烟会损害身体各个系统，包括影响骨骼的血液供应和营养吸收；过度手淫可能导致身体疲劳、精神紧张，间接影响生长发育。 总之，17 岁仍处于生长发育阶段，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠，适度运动，戒除不良习惯，以促进身高的增长。

你好，你的这种情况，建议您在以后的生活中要注意戒掉手淫，不要吸烟喝酒等，多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶等，保证充足的睡眠。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

您好，一般来说手淫不会直接影响到身高的，手淫一定要适度，适度的手淫对身体没有什么危害因此，不必过于担心，注意控制手淫次数，不要过频，同时要加强体育锻炼，适度增加营养，这样有助于增高

心理分析：过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降。心理指导：虽然对身高的影响不是很明显，但是长期处于心理压力下对您的生长发育也会有影响。对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，克服思想过于集中。注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励多参加有益社会活动。

您好，很高兴为您解答，您现在的身体正处在生长发育的时期，抽烟手淫等会严重影响您的正常发育建议您在以后的生活中要注意戒掉手淫，不要吸烟喝酒等，多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶等，保证睡眠会长高的