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如何做好颈椎病的日常防治？
疾病：颈椎病提问于 2015-12-29 14:39 -
病情描述：
如何做好颈椎病的日常防治？
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回答1
颈椎病日常防治，包括改变不良习惯、适度运动、注意保暖、合理饮食、定期检查等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.改变不良习惯：避免长时间低头或保持同一姿势，定时活动颈部。
2.适度运动：如游泳、放风筝等，增强颈部肌肉力量。
3.注意保暖：防止颈部受寒，加重病情。
4.合理饮食：多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋。
5.定期检查：及时了解颈椎状况，早发现早治疗。
做好颈椎病的日常防治，有助于减轻症状，提高生活质量。-
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