健康指导:钙片一般在上午十点或者晚上临睡前服用,同时你的头发发黄需要调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉等食物为主补充铁元素、优质的蛋白质。多吃新鲜的深色的蔬菜、水果才可以更好的改善身心进口,同时必要的时候直接口服葡萄糖酸锌口服液。
你好,钙尔奇D,含碳酸钙和维生素D,补钙效果不错,钙尔奇D最好咀嚼服用,1日1次即可。服用时间可以饭前1小时或饭后2小时服用,因为纤维素可以影响钙的吸收。补钙可以1个月停用3-5天,这样可以避免补钙过量,补钙3个月为1疗程。祝宝宝健康,以上供参考
这个药补钙效果还不错。建议两餐之间服用可能比较好,有助于吸收。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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