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开放性髌骨骨折术后弯曲度受限如何锻炼
疾病：髌骨骨折提问于 2025-02-24 10:36 -
病情描述：
男我是去年11月9号骨折的为开放性髌骨骨折11月16号进行的手术是钢丝网加钢钉内固定现在能弯曲75度左右有什么锻炼方法曾经治疗情况和效果：请给予回答和分析谢谢（）
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回答1
开放性髌骨骨折术后关节活动度受限，可通过多种方式进行锻炼，如物理治疗、康复训练、肌肉力量练习、关节活动度训练、日常生活活动训练等。 1.物理治疗：可采用热敷、冷敷、超声波等物理疗法，促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，为后续的锻炼创造良好条件。 2.康复训练：在专业康复师的指导下进行被动关节活动，逐渐增加活动范围。 3.肌肉力量练习：进行股四头肌等相关肌肉的收缩训练，增强肌肉力量，稳定关节。 4.关节活动度训练：如坐位屈膝、仰卧垂腿等，逐步增加屈膝角度。 5.日常生活活动训练：通过上下楼梯、下蹲等日常动作的练习，提高关节的灵活性和协调性。 总之，髌骨骨折术后的康复锻炼需要循序渐进，持之以恒。同时要注意避免过度劳累和受伤，定期复查，根据恢复情况调整锻炼方案。
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