冬天冻手冻脚可能与血液循环差、保暖不足、饮食不当、缺乏运动及未及时治疗有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.血液循环:四肢等部位血液循环不佳,天冷易受冻。可通过按摩、热敷改善。
2.保暖不足:外出时未做好局部保暖。要戴手套、穿厚鞋袜等。
3.饮食不当:少吃生冷食物,多吃温热性食物,如羊肉、桂圆等。
4.缺乏运动:适度运动能促进血液循环,如慢跑、跳绳。
5.未及时治疗:长冻疮后及时用药,如冻疮膏、维生素E软膏、肝素钠乳膏。
做好预防和及时治疗,可减少冬天冻手冻脚的情况。
冻疮常长在手脚及耳朵上,常因体内阳气不足,加上部位长期曝露在外,导致风寒之邪侵入而导致。可以用生姜擦患处,平时可以拿艾叶及生姜煮水泡手脚,中药可以服用温经通络的药物,比如当归四逆汤等。
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