古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也.”因此,可参照此数,60~65岁者,以2~3周1次为宜;65~70岁者,以4~6周1次为妥.身体好的,可以根据性欲要求,适当缩短时间和增加次数.《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大.例如,二十岁的男子,《素女经》上说每天可以行房一次或两次,《玉房秘诀》上则说,每两天才能行房一次.六十岁和七十岁的老人,《素女经》上定的次数标准,《玉房秘诀》却加以否定,认为年过60就不宜射精了总之以事后能获得性满足,身体不感到疲劳或不适为准.以第二天不影响工作,没有不适感觉为准,否则要控制.
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