胫骨平台骨折术后饮食和康复训练注意啥？_即问即答

胫骨平台骨折术后饮食和康复训练注意啥？ 疾病：胫骨平台骨折提问于 2025-02-24 10:30: 病情描述：

请问胫骨平台骨折手术后在饮食上该注意什么？还有平常康复应该怎么处理？2009年4月11日傍晚骑车摔伤于4月15日做胫骨平台-外侧踝骨折并外踝平台轻度塌陷手术术后一个月复查并拆石膏复位良好开始功能锻练但曲膝仅有15度现每天锻炼二次是否少了？还有在饮食上该注意什么？请给予指导曾经治疗情况和效果：4月15日做胫骨平台-外侧踝骨折并外踝平台轻度塌陷手术术后一个月复查并拆石膏复位良好想得到怎样的帮助：康复训练指导（）

回答3
胫骨平台骨折手术后，在饮食和康复训练方面需要注意很多事项，包括营养摄入、训练频率、训练强度、伤口护理、预防并发症等。 1. 饮食方面：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类，有助于伤口愈合和身体恢复；补充足够的钙质和维生素 D，如牛奶、鸡蛋、鱼肝油，促进骨骼生长；增加新鲜蔬菜和水果的摄取，提供丰富的维生素和矿物质。 2. 康复训练频率：每天两次的锻炼不算少，但要注意每次训练的质量和效果。逐渐增加训练的时间和强度，但要避免过度疲劳和损伤。 3. 训练强度控制：开始时应进行轻度的屈伸练习，随着恢复逐渐增加难度。注意动作要缓慢、平稳，避免暴力动作。 4. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，防止感染。如发现伤口红肿、渗液等异常，及时就医。 5. 预防并发症：注意观察下肢的血液循环和感觉，预防深静脉血栓等并发症的发生。总之，胫骨平台骨折术后的康复需要患者耐心和细心，遵循医生的指导，逐步恢复功能。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
胫骨平台骨折手术后在饮食上该注意清淡，避免油腻油炸食品，戒烟限酒，可以适当多吃高钙的食物如海产品等术后1个月，不宜负重太多，可以每日稍加强度，目前先延长活动时间，一段时间后（2-3月）加强强度。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
胫骨平台骨折手术后在饮食上该注意清淡避免油腻油炸食品戒烟限酒可以适当多吃高钙的食物如海产品等术后1个月不宜负重太多可以每日稍加强度目前先延长活动时间一段时间后（2-3月）加强强度
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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