膝部半月板关节镜手术后怎样做好护理？

膝部半月板关节镜手术后的护理，包括伤口护理、康复训练、饮食调整、疼痛管理、心理调适等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。按照医生要求定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.康复训练：术后早期进行股四头肌等长收缩训练，逐渐增加膝关节屈伸活动度。遵循循序渐进原则，避免过度活动。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，促进伤口愈合和身体恢复。 4.疼痛管理：如疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但要注意药物不良反应。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，有助于身体康复。 6.定期复查：按照医嘱定期复查，了解恢复情况，以便及时调整护理方案。 总之，膝部半月板关节镜手术后的护理至关重要，患者需严格遵循医生的指导，做好各方面的护理工作，以促进早日康复。

你好，半月板切除术后膝关节康复计划术后1～2天①活动髌骨:用拇指、食指固定髌骨,上下左右推动,尽可能达到正常范围②踝泵运动:做足跖屈与背屈运动,每次30下,每日3次,主动收缩和被动牵拉小腿屈侧肌肉,促进下肢血液循环③压膝运动:术肢踝后垫园枕,使膝关节后侧关节囊绷紧,膝关节主动下压,牵拉后关节囊,防止后侧关节囊粘连、挛缩④直腿抬高运动:每天3次,每次10～30下,根据个体情况,如果术肢无症状,可以适当增加⑤术后第一天即开始患膝冰敷，持续3～5天术后3～14天①继续上述锻炼②屈膝训练:患者平卧位屈髋、伸膝,靠肢体重量,辅以肌力收缩,带动膝关节屈曲,重复15～30次。逐步加大关节屈曲度数。也可以坐在床边，小腿垂在床沿，做主动的伸屈膝锻炼。出院前应恢复至正常活动范围术后2～3周继续上述锻炼，增加锻炼次数，促进肌肉力量的恢复术后3周患肢逐渐负重，逐渐恢复日常生活。

你好，手术治疗多指利用关节镜，取出游离的半月板碎片，或切除损伤的半月板。术后应注意消炎避免感染。多吃一些含钙量高的食物。