请问胃凉，下午肚子张，手脚凉，睡眠不好，...

饮食没有节制，长期生活不规律，运动量太少，体力劳动过重等都会造成手脚冰凉。建议您心情愉快，性格开朗，多运动，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，使得皮肤红润，面有光泽。

你好，饮食方面以清淡为主，吃饭后可以适当的活动，以促进食物的消化和胃内食物的排空，避免吃饭后就立即去睡觉或者是躺在床上，这样是很容易把刚进食的食物反流出来，吃新鲜蔬菜和富含维生素的水果。由于你的情况一句话，两句话，也说不清楚。请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

你好考虑是胃肠功能紊乱消化不良引起的，建议你服用西沙必利和乳酶生治疗观察看看，平时注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物

你好，平时多喝水，郭吃新鲜的水果跟蔬菜，建议不要吃肉类，容易上火的比如辛辣刺激的食物。先观察一下必要时用通便的药物。通过你的描述，这种感染的可能性是很小的，不必过分的担心，如果你还是放心不下的话。请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

你好，平时多喝点绿茶和红茶或者喝绿豆汤也可以，多吃蔬菜水果，不要辛辣刺激油腻的饮食，多喝水，多吃清淡饮食就可以了，祝你身体健康。你好！很高兴回答你这个问题！对于这个问题要引起足够的重视。现在看上去还不是很严重，但是也不要掉以轻心。最好早点治疗，早点痊愈。请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。