左髌骨骨折无明显错位分离,在不手术的情况下,可通过固定、休息、药物治疗、康复训练及饮食调理等方式促进恢复。 1. 固定:使用支具或石膏托固定膝关节,限制膝关节活动,避免骨折移位。 2. 休息:卧床休息,抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。 3. 药物治疗:口服活血化瘀的药物,如三七伤药片、跌打丸等;也可服用促进骨折愈合的药物,如骨肽片、仙灵骨葆胶囊等;疼痛明显时,可使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,但需注意胃肠道反应等副作用。 4. 康复训练:在骨折稳定后,进行股四头肌等长收缩训练、膝关节屈伸活动等,增强肌肉力量,改善关节活动度。 5. 饮食调理:多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果等,有助于骨折愈合。 总之,左髌骨骨折后应及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复。治疗过程中要注意观察病情变化,如有异常及时复诊。

根据您的情况髌骨骨折若是没有明显位移是可以不做手术的而且现在已经20多天了的骨折基本稳定的建议多休息的少下地行走适当按摩热敷促进局部血液循环可以口服点骨愈灵胶囊促进骨折愈合会慢慢好转的祝早日康复
