呼吸不畅、需要深呼吸

你好：说是神经症，意思就是说没有器质性病变，是心因性的。说保持正常心态一段时间就会好，重点在保持怎样的心态，如果你心态还是那样，多久也不会好。就如同你问医生要快速治理的方法是一样的，治疗的方法就在于你自己，不是医生。也就是说，改变自己，才是让症状消失的方法。改变自己的不合理的想法做法，调整负面情绪等等。改变不合理的生活方式和内容，建立健康的习惯。也就是说，如果你都不知道自己是有心理方面问题的，那你自己不可能调整好，建议做心理治疗，而不是药物。

呼吸困难是心功能不全的主要症状之一，可见于急性细支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等，缘于肺组织弹性减弱及小支气管痉挛。希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康

你好：这种情况虽与精神因素有关。建议：你每天进行适当的有氧运动，最好是慢跑，听听音乐，保持心情愉快。

您好，心电图及胸片显示正常，可以排除心和肺的器质性病变，主要考虑气虚导致的气短。建议您加强锻炼身体，可以吃点补气血的生脉饮。

根据描述来看有胸闷呼吸困难。考虑有心肌供血不足的可能。建议做个心电图检查看一下。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜