肩周炎一般较少直接引起头痛,但在某些情况下可能会因疼痛放射、肌肉紧张等间接导致。调养肩周炎可从改善生活习惯、适度锻炼、物理治疗、药物治疗、中医调理等方面着手。 1.改善生活习惯:避免长时间保持同一姿势,注意肩部保暖,防止受寒。 2.适度锻炼:进行肩部伸展、旋转等运动,如爬墙运动、钟摆运动,增强肩部肌肉力量。 3.物理治疗:热敷、按摩、针灸等,可促进肩部血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。 4.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,能减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如乙哌立松,缓解肌肉紧张。 5.中医调理:服用活血化瘀的中药,或进行中药外敷。 总之,肩周炎的调养需要综合多种方法,且要长期坚持。如果症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
肩周炎只会诱发肩部疼痛或上肢放射性疼痛,一般不会诱发头疼当然如果是存在头疼,也需要考虑是否颈椎病诱发肩部及头部疼痛,建议你还是需要通过医生诊察,明确病因,才做后期处理

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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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