色来源,是一种营养价格很高的食品。 鸡蛋的蛋白质中含有丰厚的人体必须氨基酸,其形成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的出色来源,是一种营养价格很高的食品。 吃鸡蛋能壮阳吗?有些人青睐吃生鸡蛋。感触鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身躯。其实,这种吃法不尽害处反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔细菌率很高,所以蛋壳外貌甚至蛋黄揣测已被带菌毁谤,生吃很轻易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味,能遏制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生命素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生命素的汲取。吃鸡蛋能壮阳吗?鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的带菌杀灭,又能破坏抗生命素,所以鸡蛋不宜生吃。
鸡蛋的蛋白质中含有丰厚的人体必须氨基酸,其形成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的出色来源,是一种营养价格很高的食品。
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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