久坐后腰疼且一侧腿麻木,可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、腰椎管狭窄、脊柱侧弯等原因所致。 1. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的髓核向外突出,压迫神经根,导致腰疼和腿部麻木。可通过卧床休息、牵引、按摩等保守治疗,严重时需手术。常用药物有甲钴胺、维生素 B12、腰痛宁胶囊。 2. 腰肌劳损:长期久坐使腰部肌肉紧张、疲劳,产生疼痛和麻木感。治疗包括热敷、针灸、理疗,药物如双氯芬酸钠、布洛芬等。 3. 梨状肌综合征:梨状肌紧张或损伤,压迫坐骨神经,引起症状。可进行局部封闭、物理治疗,药物有美洛昔康、塞来昔布。 4. 腰椎管狭窄:椎管狭窄导致神经受压。保守治疗如卧床、佩戴腰围,药物如根痛平颗粒、仙灵骨葆胶囊。严重者手术。 5. 脊柱侧弯:脊柱结构异常,影响神经功能。轻者支具矫正,重者手术,药物可选择舒筋活血片等。 久坐后出现腰疼伴一侧腿麻木,应引起重视,及时就医,明确诊断,采取相应治疗措施。平时要注意保持良好坐姿,避免久坐,适当运动。
久坐后腰疼,一侧腿麻木多考虑腰肌劳损,腰椎病引起,可以进一步检查的

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