男人如何预防精神性阳痿?

阳痿主要指面对性伴侣时男性无法勃起或者勃起不坚。多是一种渐进性勃起功能减弱的性功能障碍疾病，早期的规范治疗很重要。但近年来由于生殖系统疾病，早泄等疾病的不得当治疗和患者防治误区，阳痿的发病比例有升无减。平时建议你放松心情，保持心情的开朗，养成良好的生活习惯和饮食习惯，促进夫妻间的感情等。因为不同的人病情不一样，对症下药才是最重要的。网站上有很多案例，都是泌尿患者治好留下的治疗经历和过程。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。

你好关于精神性阳痿多是精神压力过大，此压力多与夫妻，社会，工作等相关甚密，故出现夫妻吵嘴，心里烦等。所以要想预防，多要从以上几方面进行，夫妻间相互理解支持，自减工作与社会压力等等。医生询问：

　　预防精神性阳痿：　　1)发生阳痿的人,可能同时存在“抑制型”体质的特点。对性生活感到索然无味的次数较多。　　2)极端被动,性格多数为内向,又极少愠怒,自己不能主动寻求刺激。　　3)要求女方有热烈的性反应,而女方不能满足时,造成男性勃起无力,这是一种不满足的心理反应。　　4)畸形性生活的人,那么在与异性接触时,可能出现阳痿。　　5)对女方形成畏惧、崇敬心情,同房时拘谨而不热烈。

阳痿的自我按摩　　(1)拇指按脐孔30—50次。　　　(2)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。　　　(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。　　(4)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。　　(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。　　　(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。营养食疗　　注意事项　　1．饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。　　2．宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。　　3．宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。　　4．宜多吃动物内脏。　　5．宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。　　　6．不要酗酒。　　　7．禁食肥腻、过甜、过咸的食物。