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什么食物雌激素多 疾病：提问于 2015-12-28 06:35: 病情描述：

最近脸色苍白，皮肤粗糙的，手上脚上还长了很多毛。还有黑眼圈和色斑的，整个人很显老，出去逛街都有人叫我做大婶的，真是难堪的。去医院检查，医生说我雌激素含量低，叫我平时多吃些雌激素多的食物。

回答1
您好：常见的一些动物类补品含有动物雌激素，比如蜂王浆、蜂胶、花粉、雪蛤等等。蜂蜜还好，含量极少，可安心食用。豆制品含有植物雌激素，但是豆浆之类的是可以均衡调节激素水平的。也就是说多退少补。食用也比较安全，不会让雌激素过量。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
回答2
您好：1.黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。2.牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答3
黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。在食物中很难找得第二种。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。