蹲下站起时疼痛,平时走路不痛,可能是膝关节损伤、半月板问题、韧带拉伤、软骨磨损、关节炎症等原因造成的。 1.膝关节损伤:外力冲击或过度运动可能导致膝关节损伤,引起蹲下站起疼痛。治疗通常包括休息、冷敷、热敷、物理治疗等。 2.半月板问题:半月板损伤或退变,在特定动作时会引发疼痛。轻度损伤可通过保守治疗,严重时可能需要手术修复。 3.韧带拉伤:运动不当或突然用力可能拉伤韧带,造成疼痛。初期需休息制动,后期可进行康复训练。 4.软骨磨损:长期磨损使软骨变薄,关节活动时产生疼痛。可补充营养关节的药物,如氨基葡萄糖。 5.关节炎症:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激导致疼痛。治疗包括药物抗炎,如布洛芬、双氯芬酸钠等,以及必要时的关节腔注射。 出现蹲下站起疼痛的情况,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗措施。同时,日常要注意保护关节,避免过度劳累和受伤。

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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院