肾阳虚、肾阴虚的区别及壮阳方法

肾阳虚和肾阴虚在病因、症状、舌象脉象、治疗方法等方面存在差异。壮阳需综合调理，包括饮食、运动、药物等。 1.病因：肾阳虚多因先天不足、年老体衰、久病伤肾、房劳过度等；肾阴虚常因久病耗伤、禀赋不足、情志内伤、过服温燥劫阴之品等。 2.症状：肾阳虚表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲减退、阳痿早泄、夜尿多等；肾阴虚有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等。 3.舌象脉象：肾阳虚舌淡胖，苔白，脉沉弱；肾阴虚舌红少津，脉细数。 4.治疗：肾阳虚用金匮肾气丸、右归丸等；肾阴虚用六味地黄丸、左归丸等。 5.饮食调理：肾阳虚可多吃羊肉、韭菜等；肾阴虚宜食甲鱼、枸杞等。 6.运动保健：适度进行太极拳、慢跑等运动。 总之，区分肾阳虚和肾阴虚需综合判断，壮阳不可盲目用药，应在医生指导下进行调理。

肾虚分阴、阳，补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚，5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚，典型症状是口干舌燥，五心烦热。手淫过度易导致肾虚。肾虚又会导致性生活不理想，早泄等。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品，肾阳虚人群宜服用温补产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。肾虚者宜吃下列食物:芝麻,粟米,豇豆,牛骨髓,狗肉,羊骨,猪肾,淡菜,干贝。建议多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。

肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果

肾虚，分肾阳阴，两种。多半男子都是阴虚。其实，到了医院看和自己去药店没什么两样都是给一些补药如：六味地黄，曹开庸男士营养液。都是常用的药。你要是不闲麻烦的话可以去抓中药，这个最好去看完医生在定。建议用中药调理，可以辨舌象脉象，标本兼顾，希望会对你有帮助，愿你身体健康

中医上：肾阴虚是在肾虚的基础上又伴有阴虚的症状（潮热、盗汗、消瘦等）；肾阳虚是在肾虚的基础上伴有阳虚的症状（畏寒肢冷、腹泻等）要是肾阴虚建议吃六味地黄丸；肾阳虚吃金贵肾气丸。都有成药。