好,你的情况是属于颈椎病.颈椎病目前是无法治愈的.建议:并且颈椎变形之后是很难再恢复正常的,你目前最重要的是平时做好颈椎的保养工作,这样可以避免颈椎病继续加重,还能缓解颈椎病的症状.平时可以经常双手交叉抵于脑后,做双手向前抱团,头颈向后的“抵抗”动作,以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉,避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高.
并且颈椎变形之后是很难再恢复正常的,你目前最重要的是平时做好颈椎的保养工作,这样可以避免颈椎病继续加重,还能缓解颈椎病的症状.平时可以经常双手交叉抵于脑后,做双手向前抱团,头颈向后的“抵抗”动作,以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉,避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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