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长期睡眠不足造成创造性思维不清晰能治好吗
疾病：提问于 2015-12-27 19:54 -
病情描述：
长期睡眠不足造成创造性思维不清晰能治好吗怎么治
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回答1
你好！熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。经常熬夜的人会经常疲劳，免疫力下降，常会头痛脑胀、注意力无法集中，黑眼圈、眼袋，皮肤干燥、长黑斑和青春痘；.影响生育力，肝功能异常的比例较一般人高，视力危害最大。所以长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。建议您选择中医、中药进行调理。
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回答2
您好，顽固性失眠不及时治疗会引起很多的并发症，像：记忆力减退、高血压、神经衰弱等等，建议您尽早的确诊实际病症之后对症治疗，中药结合针灸效果比较好
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