更年期综合征怎样治疗和预防？

患者您好，你现在有潮热等躯体不适症状，心急心烦，有抑郁症状，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗。建议在家人陪同下，到正规的精神医院或专业的心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，配合心理治疗，可以获得较好的治疗效果。祝健康。

更年期一般女性在45-55岁出现.你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素并且在第12-21天价用加用天然孕酮然后停药七天让月经来潮建议你最好到医院调理治疗.平时建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.

更年期综合征又叫绝经期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。临床上出现的表现，常常要根据表现进行对症治疗或是请中医进行调理性治疗。你可以试试中成药逍遥丸或是丹栀逍遥丸。也可以亲自看看中医妇科大夫。因为中医治疗病很注重因人，因时，因地还要结合临床表现和舌脉的情况进行辩证施治。

心理分析：你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素并且在第12-21天价用加用天然孕酮然后停药七天让月经来潮建议你最好到医院调理治疗.心理指导：平时建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.

根据您的描述，存在上述症状考虑是更年期综合症的表现，它是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。可以吃点坤宝丸或更年安调理，平时生活应有规律，注意劳逸结合，身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如散步、跳舞和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。

心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的。