久做事看书看电脑后腰疼,检查腰椎正常,医生开的独一味软胶囊、双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊和维生素 B1 对缓解腰疼可能有一定作用。腰疼原因多样,如腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、筋膜炎、不良姿势、心理因素等。 1. 腰肌劳损:长时间保持不良姿势或过度劳累,可导致腰部肌肉损伤,引起疼痛。治疗以休息、物理治疗、药物缓解疼痛为主。 2. 腰椎小关节紊乱:腰部活动不当可能引发,表现为突然的疼痛。可通过手法复位、休息等改善。 3. 筋膜炎:腰部筋膜的无菌性炎症,与劳累、受寒等有关。治疗包括热敷、理疗、药物止痛。 4. 不良姿势:长期弯腰、驼背等不良姿势,使腰部肌肉受力不均,引发疼痛。需纠正姿势,加强锻炼。 5. 心理因素:压力大、焦虑等可能导致身体对疼痛更敏感。要调整心态,必要时心理干预。 总之,医生开具的药物可能有助于缓解疼痛,但还需综合调理。同时注意休息,避免腰部过度劳累,保持良好姿势。如症状持续不缓解或加重,应及时复诊。

根据你的描述可能是腰肌劳损的症状。双氯芬酸钠是属于止痛药,对你的腰痛有缓解效果。建议睡硬板床加按摩治疗,局部可以热敷。疼痛厉害的时候才吃药。

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