上夜班时夜里老是拉肚子白天好转,可能是饮食不当、生物钟紊乱、腹部着凉、肠道疾病、精神因素等原因造成的。 1. 饮食不当:夜间可能食用了不洁食物、油腻食物或刺激性食物,导致肠道受到刺激,引起腹泻。 2. 生物钟紊乱:上夜班打破了正常的生物钟,影响了肠道的正常蠕动和消化功能。 3. 腹部着凉:夜间气温较低,若保暖措施不足,腹部着凉会使肠道蠕动加快,出现腹泻。 4. 肠道疾病:如慢性肠炎、肠易激综合征等肠道疾病,本身就存在肠道功能异常,在夜间可能更容易发作。 5. 精神因素:上夜班的压力和疲劳可能导致精神紧张,从而影响肠道神经功能,引发腹泻。 总之,如果经常出现上夜班夜里拉肚子的情况,建议调整饮食和作息,注意腹部保暖,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的消化内科就诊,进行相关检查,如大便常规、肠镜等,以明确病因,并在医生的指导下进行治疗。

夜间可能与受凉,或白天饮食造成的晚上腹泻,不适等。建议避免受凉及吃刺激性性食物。晚上注意饮食及饮水情况。

我经常性的夜里拉肚子,说明胃肠道有很严重的紊乱情况,也考虑是中医中的脾肾阳虚,所引起来的,阴气太重,对肠道影响所造成的,腹泻。建议做一下肠镜看有没有肠道的器质性病变,然后用一些温补脾肾,健脾胃的药,比如金匮肾气丸,人参健脾丸,参苓白术丸等,来调节自身胃肠道的功能,情况应该能很容易就得到改善。

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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院