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体育生肌肉肌腱单位急性损伤是咋回事
疾病：提问于 2025-02-23 10:34 -
病情描述：
我自己是一名学体育专业的大学生，自己平时比较刻苦吧，最近发现好像有点肌肉拉伤了，开始没在意，后来好像有些严重，就去医院看了看，医生说我是肌肉肌腱单位的急性损伤，不知道是怎么回事呢。
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回答2
肌肉肌腱单位急性损伤是常见的运动损伤，由多种因素导致，包括运动过度、准备活动不足、姿势不正确、肌肉疲劳和外力冲击等。 1.运动过度：高强度、长时间的体育训练，超过了肌肉和肌腱的承受能力，容易造成损伤。 2.准备活动不足：未充分热身，肌肉和肌腱未适应运动状态，突然发力易受伤。 3.姿势不正确：运动时姿势不当，如动作不规范、发力点错误，会使肌肉肌腱受力不均。 4.肌肉疲劳：连续训练，肌肉未得到充分休息，力量和弹性下降，易引发损伤。 5.外力冲击：受到外部力量的突然撞击或拉扯，导致肌肉肌腱受损。 总之，对于肌肉肌腱单位急性损伤，要重视预防，一旦发生应及时就医治疗，注意休息和康复，避免损伤加重。
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回答1
你好，在体育运动和军事训练中，肌肉肌腱单位损伤是最多见的损伤，但往往也是最易被忽视的损伤，肌肉肌腱单位包括肌腱、肌腹、腱止结构及肌筋膜、腱鞘等附属结构等等。
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