患者好,你的情况可能是因为跟你的工作有关,长期一个坐姿伏案工作,导致颈椎间盘逐渐地发生退行性变。指导意见:建议:平时注意坐姿,伏案时间不要太长尤其天天盯着电脑,或经常开车的人,一定要适时的活动活动颈椎,如果有时间的话最好每天检查牵引按摩,视严重程度吃点中药,中药改善全身的循环系统从而达到比较好的治疗效果。

你好,椎间隙变窄,是颈椎病最常见的,主要是由于长期伏案工作引起来的。建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,可以缓解症状.注意事项: (1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严. (2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳. (3)防止颈椎的损伤做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤 (4)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低. 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

有两种情况。1、本身椎间隙就比一般人的窄。2、由于椎间盘突出或者膨出导致的椎间孔变窄。这两种情况都会引起颈椎的疼痛甚至压迫神经核血管导致头晕或者手臂的疼痛发麻。我建议您去针灸科针灸治疗。平时要注意适当的运动,睡觉最好不要枕头。注意保暖。

颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院