睡眠不好难以深睡且时间少，有时腹泻如何改善？

睡眠不好、难以深睡且时间少，有时腹泻，可能由多种原因引起，如生活习惯不佳、精神压力大、肠道疾病、内分泌失调、环境因素等。 1.生活习惯不佳：长期熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律等，都可能影响睡眠和肠道功能。建议保持规律作息，睡前避免使用电子设备，饮食均衡。 2.精神压力大：工作、学习或生活中的压力可能导致神经紧张，影响睡眠和肠道蠕动。可通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。 3.肠道疾病：如慢性肠炎、肠易激综合征等，会引起腹泻。需要就医进行相关检查，明确诊断后对症治疗。常用药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、肠炎宁片等。 4.内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病可能影响睡眠和肠道功能。需要检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱治疗，如使用甲巯咪唑等药物。 5.环境因素：噪音、温度不适等环境因素可能影响睡眠质量。应尽量创造安静、舒适的睡眠环境。 出现睡眠不好和腹泻的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

　支持疗法和对症治疗十分重要.加强营养,纠正代谢紊乱,改善贫血和低白蛋白血症.必要时可输血,血浆,白蛋白,复方克罗恩病氨基酸,甚至要素饮食或静脉内全营养.水杨酸偶氮磺胺吡啶(SASP)和5-氨基水杨酸(5-ASA)适用于慢性期和轻,中度活动期病人.肾上腺皮质激素皮质激素的作用为稳定溶酶体酶,减少毛细血管通透性,抑制化学趋向性及吞噬作用,并能影响细胞介质的免疫反应.常用于中,重症或暴发型患者.治疗剂量为泼尼松(强的松)40-60mg/d,用药10-14天,有75%一90%患者症状缓解,以后可逐渐减量至5一15mg/d,维持2--3个月.其他药物对磺胺药或肾上腺皮质激素治疗无效者,可改用或加用其他免疫抑制剂,如硫唑嘌呤,6-琉嘌呤(6MP),环胞素,FK506等,也可合用免疫增强剂,如左旋咪唑,干扰素,转移因子,卡介苗及免疫球蛋白等；此外,甲硝唑(灭滴灵),广谱抗生素,分离的丁细胞和单克隆抗体等也可应用,但上述各药的疗效评价不一.

您好!克罗恩病为一慢性反复发作的疾病,由于病因不明,尚无根本的治愈方法.西医主要就是支持,对症治疗.加强营养,纠正代谢紊乱,改善贫血和低白蛋白血症.必要时可输血,血浆,白蛋白,复方克罗恩病氨基酸,甚至要素饮食或静脉内全营养.中医学认为克罗恩病是由于脾肾虚弱,感受外邪,情志内伤,饮食劳倦等因素导致的.临床上根据个人的情况采用辨证论治的方法进行治疗.您可以去看中医,然后辨证施治.给高营养低渣饮食,适当补充叶酸,维生素B12等多种维生素及微量元素.

克罗恩病(crohndisease,CD),又称局限性回肠炎,局限性肠炎,节段性肠炎和肉芽肿性肠炎,是一种原因不明的肠道炎症性疾病.本病和慢性非特异性溃疡性结肠炎两者统称为炎症性肠病(IBD).克罗恩病在整个胃肠道的任何部位均可发生,但好发于末端回肠和右半结肠.以腹痛,腹泻,肠梗阻为主要症状,且有发热,营养障碍等肠外表现.病程多迁延,常有反复,不易根治.克罗恩氏病是一种慢性发炎疾病,至今仍然无法根治克罗恩氏病.所谓治疗旨在减轻患者的症状,并在出现各种并发症时加以治疗.医生会定期一系列试验,观察病情有否恶化,如何恶化.为了先发制病,诊治并发症和尽可能预防并发症,这样的试验检查是绝对必要的.患者主要依靠药物治疗,可服用止泻药以减少炎症发作,可能还得短期服用类固醇.尽管经常采用外科手术,医生其实是不愿意这样的,因为这种病具有顽固的复发倾向.虽然患者遭受很多痛苦,但是克罗恩氏病通常不危及生命；患者知道这点,也许会稍微得到些安慰.这种病的疗法正在不断改进,日后必定有更大进展.

你好,这种病可以进行治愈的,不要担心.可以服用水杨酸偶氮磺胺吡啶和5-氨基水杨酸(5-ASA),同时可以服用糖皮质激素.补充多种维生素,叶酸以及铁,钙等矿物质.锌,铜和硒等元素是体内酶类和蛋白质的组合成分,具有保护细胞膜作用.祝你早日康复.