乳腺炎的预防？

您好，女性预防乳腺炎要多吃粗粮：多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。同时要预防乳头的损伤：防止乳头损伤，而有损伤时要及时治疗。在孕期多做按摩保健：怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法，每日坚持，不仅可以通畅乳腺，使哺乳期减少疼痛，还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病机率。

从妊娠7个月开始，每天用温开水擦洗乳头、乳晕区数次提髙皮肤抗病能力.哺乳前用温开水清洗乳头、乳晕，这样有助于乳头部的清洁卫生，每次哺乳时都应该把乳房内的乳汁尽可能吸尽，对于乳汁分泌量大而婴儿的食量又较小者，在每次喂奶后都应该用吸奶器将残留的乳汁吸尽，以免乳汁残留淤积.养成有规律地定时哺乳的好习惯，一般可每4小时1次，每次10—15分钟。每次哺乳的时间不宜过长，太长了会增加乳头皮肤的擦伤、皲裂机会；不让婴儿养成口含乳头睡觉的坏习惯；如果在局部或一侧乳房内已出现乳汁淤积，应该尽快通过热敷或手法按摩等措施，及时疏通乳管。

1.单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛,局部皮温高、压痛,出现边界不清的硬结,有触痛2.急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计数升高，严重时可合并败血症。　3.脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重,局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成脓肿。脓肿可为单房性或多房性。浅表的脓肿易被发现，而较深的脓肿波动感不明显，不易发现。如果乳腺炎病人全身症状明显，局部及全身药物治疗效果不明显时要注意进行疼痛部位的穿刺，待抽出脓液或涂片中发现白细胞来明确脓肿的诊断。一旦发现的乳腺炎的早期症状应及早处理，以免恶化难治或造成并发脓毒血症和菌血症、乳房瘘管等。早期时可采用中药乳腺安康外敷，不仅效果显著而且对哺乳小孩无影响