开车时总担心撞到人且情况加重是何因

开车时频繁担心撞到人且情况加重，可能由心理因素、驾驶习惯改变、近期压力、既往经历、身体状况等所致。 1.心理因素：如焦虑症，会使人过度担忧，产生不必要的恐惧。焦虑症患者常对各种事情感到不安和紧张。 2.驾驶习惯改变：若驾驶方式突然变化，如速度控制不稳定，可能导致自信心下降，从而产生担忧。 3.近期压力：工作或生活中的压力过大，会使人精神紧张，在开车时表现为过度警觉。 4.既往经历：曾经目睹或经历过交通事故，可能留下心理阴影，影响现在的驾驶心态。 5.身体状况：例如睡眠不足、身体疲劳，会影响注意力和反应能力，进而增加担忧。 如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时寻求专业帮助，如咨询心理医生或进行相关身体检查。同时，要注意休息，保持良好的驾驶状态。

可能是压力大焦虑造成的，建议适当做些减压运动

您好。您这是一种心理疾病，包括了恐惧焦虑和强迫的症状对根本不可能发生的事情，作出不必要的担心，对事情只想到不利的一面，对自己没有自信。导致一次次的去落实去确认，搞得自己很疲惫。建议您有意识的放松自己的心情，培养自信心。必要时候寻求精神科抗焦虑药物帮助

你好，你还真的是有开车的恐惧症，其实正常来说，开车是看前面的，只有是发生了意外才看观后镜的。不用担心，谨慎驾驶就可以了，只要按照规定驾驶，驾驶的时候多看看前面的，尤其是过斑马线的时候或者是人多拥挤的时候注意就可以了，其余的也不用担心，别想了，不然会越来越严重的。

是从什么时候开始这样的呢？可以说下你变成这样的相关经历吗？建议你可以用认知法重新认识和归因