睡眠差常做梦易醒伴气短胸闷刺痛怎么办

睡眠质量不好，伴有气短、胸闷、刺痛等症状，可能由精神心理因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、内分泌疾病、环境因素等引起。 1. 精神心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等，可能导致植物神经功能紊乱，影响睡眠和呼吸。可通过心理疏导、放松训练，必要时使用抗焦虑抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等改善。 2. 呼吸系统疾病：如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，会出现呼吸不畅、胸闷等。需要进行肺功能检查，治疗药物包括沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉吸入剂等。 3. 心血管疾病：冠心病、心律失常等，可能引起心肌缺血，导致胸闷气短。需完善心电图、心脏彩超等检查，治疗常用阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片、美托洛尔等。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，代谢亢进可出现类似症状。可通过甲状腺功能检查明确，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5. 环境因素：睡眠环境嘈杂、空气不流通等也会影响睡眠和呼吸。改善环境有助于缓解症状。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

滋养安神剂,适用于阴血不足,心神失养证.症见虚烦不眠,健忘多梦,舌红少苔等常以滋养安神药如酸枣仁,当归,麦冬,玄参等为主组方,代表方如酸枣仁汤.酸枣仁汤：酸枣仁15g甘草3g知母6g茯苓6g川芎6g

朋友您好!您所述症状实属胸闷!胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一建议：药物治疗可用安定2.5mg,心得安10mg口服（或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日）.另外平时要调整心态,放松精神,消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,多锻炼,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质,心血管功能改善.祝早日康复!

结合你目前的临床症状,仔细分析,初步考虑,可能是左心室供血功能下降.建议,你去医院做个心电图检查,查看心肌的功能.尽早明确诊断,以便采取最佳治疗方案.注意休息,清淡饮食,禁油腻辛辣食物,生活规律,适当做些健身运动.