-
胃肠不好怕冷大便频如何调养
疾病：肠胃炎提问于 2025-02-20 11:08 -
病情描述：
我胃肠经常感觉不好，检查没大病，怕冷，大便有时一天两三次，该怎样调养我胃肠经常感觉不好，检查没大病，怕冷，大便有时一天两三次，该怎样调养
-
回答1
胃肠不好、怕冷且大便次数有时较多，可能与饮食不当、脾胃虚寒、肠道菌群失调、缺乏运动、精神因素等有关。 1. 饮食不当：长期食用生冷、油腻、辛辣食物，易刺激胃肠道。应调整饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药等。 2. 脾胃虚寒：脾胃阳气不足，不能温煦机体。可适当食用一些温阳健脾的食物，如羊肉、桂圆等。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 4. 缺乏运动：会导致胃肠蠕动减慢。增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 精神因素：长期紧张、焦虑等不良情绪影响胃肠功能。学会放松，保持良好心态。 胃肠调养是一个长期的过程，需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
