你好,建议转移注意力,不要经常想吸烟的事。转移注意力,不要经常想吸烟的事,时间长了就好了,如果真想吸烟的时候可以吃些瓜子,口香糖等替代。
您好,刚戒烟2个月内常会出现心慌无力烦躁的症状,不要紧的,多出去走走,转移注意力,饮食清淡。戒烟是好事,希望你能坚持下去,吸烟六七年戒烟是会有个过程的,祝您健康。
你好,何种方法要取决于自己的耐受力。目前出现不适,建议慢慢得减少吸烟量,烟瘾上来时可通过吃其他东西来转移,祝你早日戒除烟瘾!以上是对“吸烟6年多,前天突然戒烟,现在脑袋发飘,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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