42 岁男性性功能不佳，补肾食物有哪些？

性功能不佳可能与多种因素有关，补肾食物有黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益阴，有助于改善肾功能。 2.黑芝麻：有补肝肾、润五脏的作用，可增强体质，对性功能有一定的辅助调节作用。 3.核桃：具有补肾健脑的功效，能缓解肾虚引起的腰膝酸软等症状。 4.枸杞：能滋补肝肾，提高免疫力，对肾阴虚有较好的调理效果。 5.山药：健脾益胃、补肾涩精，可改善肾虚导致的性功能问题。 通过食用这些补肾食物，对性功能的改善可能有一定帮助，但不能完全依赖食物。如果性功能问题持续存在，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。

您好，您的这种情况建议您最好戒掉手淫。一般可以服用羊肉枸杞，加强锻炼，很快就可与恢复的。

您好！一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显。另外不要吃寒性食品，像螃蟹、柿子、黄瓜、莲藕。肾阳虚的病人代表着人体的机能比较低下，会老觉得怕冷，再吃凉性食物使得本身的阳性更不足。

您好！可以多让他吃韭菜，牛肉，鸡蛋，海鲜等，但是这些只能起到辅助以及营养供给的作用。如果想真正治疗病根的话，可能效果不是很理想，建议你吃鹿鞭膏，鹿鞭跟中医配伍熬制成膏体，则更加利于吸收，并且功效更好，这个可以从根本进行调理韭菜，牛肉，鸡蛋，海鲜等，但是这些只能起到辅助以及营养供给的作用。如果想真正治疗病根的话，可能效果不是很理想，建议你吃鹿鞭膏，鹿鞭跟中医配伍熬制成膏体，则更加利于吸收，并且功效更好，这个可以从根本进行调理。

像是黑芝麻，枸杞，芝麻，狗肉，山药等等都可以的